Merawat gigi sangat penting untuk dilakukan, karena jika tidak dijaga kebersihannya dapat menimbulkan permasalahan pada gigi mulut. Tahukah kalian merawat gigi tidak cukup hanya dengan menyikat gigi saja loh. Ada beberapa cara lain yang dapat dilakukan untuk meningkatkan kesehatan gigi dan mulut kita.
- Menggunakan obat kumur
Obat kumur tidak bisa menggantikan fungsi sikat gigi, namun merupakan perawatan tambahan yang dapat meningkatkan kesehatan gigi dan mulut kita. Penggunaan obat kumur dapat membantu membersihkan area-area yang tidak tercapai oleh sikat gigi. Namun, obat kumur tidak disarankan untuk anak usia dibawah 6 tahun, karena takut bisa tertelan.
- Menggunakan dental floss atau benang gigi
Benang gigi digunakan untuk membersihkan sela-sela gigi, yaitu area yang cukup sulit dijangkau oleh sikat gigi. Menggunakan dental floss setidaknya digunakan satu kali dalam sehari
- Pembersih Lidah
Membersihkan sisa makanan dan plak yang berada di lidah dapat membantu menghilangkan bau mulut dan menjadikan nafas lebih segar.
- Minum air putih
Minum air putih dalam jumlah yang cukup terutama setelah makan dapat membantu meningkatkan kesehatan gigi dan mulut kita, karena sisa-sisa makanan pada mulut dan sela-sela gigi dapat bersih secara menyeluruh.
- Rutin periksa ke dokter gigi
Periksakan gigi dan mulut ke dokter gigi secara rutin setiap 6 bulan sekali, sehingga jika karang gigi sudah menumpuk maka dapat dilakukan scaling (membersihkan karang gigi) dan apabila ada gigi yang berlubang dapat dilakukan penambalan sebelum timbul rasa sakit dan untuk menghindari bertambah lebar lubang tersebut.
Menjaga kesehatan gigi dan mulut tidak cukup dengan menyikat gigi saja, penjelasan diatas merupakan cara lain untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut. Tak perlu menunggu munculnya permasalahan gigi mulut untuk mulai merawat gigi dan mulut, menjaga untuk mencegah timbulnya permasalahan, karena mencegah lebih baik dari pada mengobati.
0 Comments